青春痘5大预防措施

为了避免青春痘的发生，重在青春痘的日常预防。日常生活的不良饮食和不良习惯已成为诱发青春痘的直接因素，因此我们一定做好青春痘的预防工作。那么关于青春痘的预防工作有哪些呢？下面是我院专家关于青春痘5大预防妙招的介绍，希望能给您带来有效的帮助。

青春痘5大预防措施之介绍：

1、疏通毛孔。当面部出现粉刺时，打一盆热水，把经洗面奶或细砂磨砂膏净面后的脸置于升腾的蒸汽中，而后用大毛巾包裹面部3分钟，促使毛孔打开，再用事先以75%酒精棉球消毒过的医用注射针头（5-7号）的针帽或粉刺器柔和地挤压粉刺边缘的皮肤，即可将粉刺挤出来。此法不易损害附近皮肤，不致留下疤痕。

2、养成良好的作息规律。时常熬夜对于肌肤也有很大的伤害，如果不想长青春痘，无论工作或功课再忙，最晚也应该在11点就上床睡觉。

3、避免使用油性或粉质化妆品，酌情使用水质护扶品，尤忌浓妆。睡前应彻底清除当天的化妆品，并避免睡前涂抹营养霜、药膏等，使夜间的皮肤轻松、畅通，充分呼吸。

4、 不要经常用手摸脸。因为手经常摸东西，细菌很多，摸脸会沾染于脸部的肌肤上，造成细菌的滋生，而产生青春痘，所以请避免不必要的手与脸的接触，而额头前的刘海也容易刺激皮肤，应尽量将它往上梳。

5、清洁皮肤。针对患者皮肤油腻的特点，采取晨起和睡前交替使用中性偏碱香皂和仅适合油性皮肤使用的洗面奶洗脸，并用双手指腹顺皮纹方向轻轻按摩3-5分钟，以增强香皂和洗面奶的去污力，然后用温水或温热水洗干净，彻底清除当天皮肤上的灰尘、油垢。若遇面部尘埃、油脂较多，应及时用温水冲洗。一般洗脸次数以每日2-3次为宜。

以上是关于“青春痘5大预防妙招”内容的相关介绍，希望能给广大的朋友带来有效的帮助。最后专家提醒大家：得了青春痘，一定要找正规的医院进行早期治疗，以免错过了治疗的最好时期。如果您还有更多关于青春痘的问题，欢迎与专家在线咨询。

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